任何舞蹈都必须身体力行，国标舞当然也不例外。某立法委员，也是 国标舞喜爱者，他曾说：「如果国标舞用『说』的就可以跳得好，那 我肯定是舞林高手……。」说比跳容易，偏偏有些人不知天高地厚， 喜欢信口雌黄，「讲」的一口好舞。

         国标舞是道地的双人舞蹈，查找一位合适的舞伴是跳好国标舞的先决 条件。也许初学者刚入门，可以单独学习打基础，但如果想要钻研更 高深的技巧，或是想参加比赛或表演，终究还是需要一位舞伴，才有 可能展现国标舞的力与美；诚如本站征求舞伴里所说：「没有舞伴而 空有一身舞技，就像藏在黑暗中的宝石般令人遗憾……。」

         舞伴难找，要查找适合的舞伴则难上加难。有人说，找舞伴比找配偶 还难；只要双方情投意合，要结婚不难，舞伴则必须多方面都能配合 ，才能长久的搭配下去；诸如：观念、兴趣、时间、金钱、毅力、身 材、个性……等等，否则难逃拆伙之命运。

         舞伴的默契，需要一段时间的培养，练舞时要心平气和，绝对不要一 味指责或纠正对方，有问题好好的商讨，不能解决上课请教老师，问 题当可迎刃而解。话是这样讲没错，要做到确实很难，国内外不乏练 舞时恶言相向，甚至还有动手动脚大演铁公鸡。跳舞是很愉快的一件 事，何必双方弄得跟仇人一样？

         练舞很重要是不争的事实，因为熟能生巧、勤能补拙，依笔者看法， 跟老师上课一小时，练习时间必数倍于上课时间，有选手还强调，至 少要练习十小时以上。总之，练得越勤，老师所教的才能吸收更多。 有些人练完舞，汗流得少，嘴巴却干了，口渴得很，因为练舞时间都 花在互相争论上，笔者戏称这种状况叫「念舞」，如果「念舞」时间 比练舞多，要把舞跳好真的是天方夜谭。

         笔者曾请教英国舞蹈名师贝尼托马（Benny Tolmeyer）先生，他说： 「跳舞就是要从不断的练习中去体会所学，否则就像在沙滩上学游泳 ，理论都懂，丢到水里照样浮不起来……。」这段话的确是一针见血 ，其实他不讲大家也知道。要讲跳舞大家都可以长篇大论说得头头是 道，真要跳又不是那么回事。所以多行动少开口是把舞跳好的不二法 门。

         学习国标舞者，无论是要参加比赛，或者要参加演出，过程都很辛苦 ，如果没有兴趣在背后支撑你，没有人受得了。毅力很重要，假如一 天打渔三天晒网，舞要跳好无异缘木求鱼。个性也很重要，如果一方 是火爆浪子，另一方是泼妇骂街，双方摆张臭脸练舞，笔者奉劝趁早 洗脚收手，免得浪费时间又伤感情。