7月30日早上，我中华队一行人，领队一名、教练一名、选手九队，赴新加坡 参加2005 I.D.S.F.亚太锦标赛及新加坡公开赛，并于当天下午与德国老师 Mosejcuk, Andrej-Miscenko,Susanne上课，做赛前最后一天的冲刺，老师的 教导，带给我们深刻的肢体记忆，并要我们狠狠的烙印在脑海中，期望我们在 比赛时能得心应手的发挥出应有的水平。

7月31日比赛当天，赛程由早上10点一直到晚上12点表演完才退出，因此，很 荣幸我们能在公开赛进入第二梯次并在亚太锦标赛夺得第十四名，此次锦标赛 由日本Masayuki Ishihara - Megumi Saito夺得冠军，公开赛则由世界业余冠 军Soale, Domenico - Cerasoli, Giola获冠，眼看他们今日的成绩及优异的 表现，便得知他们平时练舞的精神与态度。一位仅次于日本冠军的前六名锦标 赛选手Takeo Wachi - Kiriko Wachi夫妇告诉我说，他们一天练舞从早到晚大 约4到5个小时，相对于我们来说，或许少了那么一些些，但是他们对于肢体展 现细节的重视，以及音乐的领导与诠释，是笔者认为该学习效法的地方。

比赛期间，刘老师与叶老师的赛中叮咛与指导，给予我们非常大的鼓励；雯心 的妈妈、姊姊与哥哥群伦、弟弟敏志，在休息期间亦给予我们充分的粮食补给 与精神支持，因此相对于其他国家的选手而言，我们是非常幸福的。

赛后课堂中，笔者以为运动舞蹈的价值，在于是否能以正面积极的态度，克服 当前外在与心理的瓶颈，它的意义存在了和谐与包容；音乐与舞蹈熏陶环绕中 ，动人的旋律，感动了人的内心世界，触动了人的运动神经，以稳健的包容心 ，容纳音乐、舞步与环境的存在一致性，藉由协调的肢体延展、稳定的脚步位 移及平衡的动作展现中，刻画出运动与音乐的王国；舞蹈是艺术的完美结晶， 运动舞蹈所呈现的是视觉与听觉的完美结合，在时间、空间与二人之间力求平 衡的和谐境界，展现出心里美丽与善良的一面，然而并非每个人刚开始都能将 它完整的表达出来，因此练习就显的相对的重要了。