不动和不改，是舞者的致命伤，犹如身体的肿瘤，随时会恶化夺命。因此舞伴之 间必须经常互相规劝，提醒自己，警告自己。

    为什么会疲（皮）呢？因为生活中有很多想不透的事情…，职场工作不顺遂、新 台币不够用、舞伴双方不融洽、竞赛成绩不理想…，诸多现象烦！烦！烦！ 一位平凡而坚持的摩登舞现役选手，同多数选手一样爱舞成瘾（你所喜欢的东西 ，已经成为一种「强迫行为」谓之成瘾），那个人每天重复练习着五种舞科，追 求着优美的华尔滋（Beautiful Waltz）、热情激昂的探戈（Passionate Tango） 、高尚的狐步（Sophisticated Foxtrot）、轻快而具弹性的快步舞（Springy Quickstep）、华丽高贵的维也纳华尔滋（Elegant Viennese Waltz）。

    通常酒瘾或毒瘾会麻醉人的神经系统，使人失控，而「舞瘾」顶多只是一种惯性 与爱好而已，其成瘾的程度，绝不会使人精神失控，只不过爱舞成瘾，心中多了 一份执着，却少一分自在，就生命意境而言毕竟还是一重障碍。要扫除障碍，要 享受舞蹈的美和快乐，得靠自己去追求，活出国标舞色彩来。

    如何活出国标舞色彩呢？

    （一）要思想：每一个热爱国标舞的自由体，皆拥有一些自我主张，有人说是固 执，但那只是许多个不同的我当中的一个。有时他在思考，学舞一定要花那么多 钱吗？有时他在想着，那场比赛是名次进步了，还是技术进步了，亦或是知名度 提升了呢？我们是否善用上帝赐给的理性去思想？

    （二）要谨慎：不管行事或言语皆须谨慎，以免毒根生出来。当我们遇到挫折或 不顺利，通常那嫉恨的毒根就会扰乱我们的心，以致放弃努力奔走之路。同样一 句话，婉转和直撞两种表达方式，其结果反应迥异；同样的基本舞步，僵硬和放 松肌肉的跳法，其线条美感相差甚远。凡事多用心，凡事要谨慎。凡练舞多要求 自己，凡竞技多观摩别人。

    （三）要积极追求：汽车引擎皮带松了，调整后又可上路，我们在国标舞的路上 走累了，不是停止学习，而是重新调整，「为自己的脚，把道路修直」，仔细想 ，仔细考量，仔细观察，哪里有陷阱，哪里有电线杆，哪里有地雷，都要看清楚 ，避免摔跌、碰撞。跳舞的人，需要得到肯定和鼓励。现在的我，已把舞蹈活动 和舞蹈工作完全融入生活当中，跳舞，当然要致力于变美（不管内在与外在）， 要跳出健康，活出色彩。在忙碌生活里，勇敢面对，找寻目标，努力做自己，每 天都会有不同的惊奇、喜悦。爱舞的人，你有权利也有义务去活出国标舞的色彩 ，这是我的期望，也是舞伴的要求。