来国外学习，老师永远会针对我们的不对与未尽理想的地方，一再地纠正调教，由于学无止境，因此在学习的过程中，必然一 次次面对被「修正」与被「要求」，倘若「心理上」、「心态上」稍有不平衡或生成气馁，便容易生成、衍伸出一些新的问题 ，所以说，如果自己被自己困扰住；自己开始怀疑自己，而又没能调适好自己的心态，放任情绪失去掌控，则是无法接受一次 接着一次的考验的。在习舞的过程中，倘若无法再次获得新领悟、经不起考验，失去接受一次次被修正的勇气，一次次内心自 我挣扎、频频在受伤害的感受下煎熬，一次次重新再来，一次次面对重新被调整的考验，这样的感受是非常痛苦的。「抗拒」 、「不想接收」「不想做改变」的念头在意识中不断反覆，此时不是光靠着对舞蹈的喜欢、热爱就能突破瓶颈的，也不是光凭 一个执着，或愿不愿意就能成功的。学习意愿够，勇气够，再多的先决条件够，必备条件够，再多的充份理由够，当自我生成 痛苦挣扎之时，又必须面对如此残酷的舞蹈，进退两难，除非自己把心一横，抱持着非得学好的心。

    学习得了多少，有多少不一样的东西，舞蹈会因此改变得了多少！我想听天由命了，若不是亲身经历，很难体会得出，感受得 出，出门在外的这份感伤，疲惫与无奈……。

    「来」与「不来」，「有没有必要来」都挣扎了老半天，好不容易成行了，学习之后生成的问题更多，当处在进退两难之时， 真是出了力还讨不到一点好，花了钱还受到满肚子的委屈，个人态度上言行上还得忍耐，不能生气，不能发火，不能动怒，否 则全毁，真是「难做人」，学习上难还可以自我加强，对待彼此之间的那份小心翼翼，即使拥有一颗真摰的心，也很难解释自 己的好意与用意。当意见不合之时，那份孤军奋斗，独自奋战，自找麻烦的感受油然而生，必得自己给自己再多加些打气的勇 气，再多加些意志力，务期浑然忘我，拋掉自认为的委屈与尊严，毅然决然地朝学习好的目标前进，往多去领悟、多去体会、 多去揣摩这方面去想，多想想自己该如何学习好自己的舞蹈，深思、冷静，许多令人难以想像的感受，更深沉更细腻的感受， 更不同于以往说法的解释方式，超出自己能力范围曾经想像过的空间之外的新体认，似乎都是不同于以往的新领域，需要的是 集中自己的注意力放在自己的身上（注意力不再放在对方身上，焦点不再是对方，而是自己，学习方针会有所突破）需要的是 更多的自我整理与思索。

    好！当然好，好得不得了，吸收新领域，新东西，固然好！但学习过程当中被老师K得咪咪茂茂，嫌得一无是处，头破血流，脚 都磨破了，脚底一直抽着筋，站都站不稳了，还一次次被要求，一次次反反覆覆地跳着，对着老师讲话还得笑咪咪地回答（真 不是人过的日子）回到住处，简直如哈八狗般的狼狈，满脑子乱翁翁地做响，吃也吃不下，睡也睡不好。

    收获，进步，是理所当然的，所以说硬着头皮也要认真学习，哪管天气有多冷，脚有多痛，彼此之间谁敢喊累，咬着牙也要撑过 去（只要一个喊累我想另一个一定会说下次不要来了，因为是自己选择的；自己喜欢的，所以不能喊累）。

    每天只有不断地一直学习、一直练习，猛吸收、猛练习，「好」让它更好，「不会的」，想办法让它会，再「苦」，也要硬着头 皮练习好它，练习好自己的东西，除了自己以外，已经没有人帮得上忙了（因为是自己的东西，自己的角度，自己的线条，必须 自己学会它！）

    自讨苦吃，不能有抱怨，不能动气！坚强是应该的，坚持也是应该的，学习更好也是自己需要的，如何骄傲得起来，羞愧都还来 不及，哪里还寻得着安慰，得不到任何的安慰也是应该的（如果想得到很好的安慰，只有放弃比较好的学习环境、放弃来英国学 习的机会）

    我喜欢肉眼、亲眼、实质、感官、触感的一些东西，亲身经历，亲身体验的一种实质感受，虽然需要付出相当大的代价，或许从 旁人的眼光「看」来是毫无意义、毫无代价的，不值得的，不需如此做的，但对自己来说，学习是需要勇气与自信的。

    对自己来说是一种考验，哪怕表面「看」来是一无所获，但自我肯定，自我充实，是一次次学习上经验的累积，累积出来的东西 ，自己给自己的勉励，自己对自己的嘉许，学习态度的认真度，牢牢记住老师说的每一句话，学习上有障碍是理所当然，因为老 师要求细腻所然，所以说学习上不可以「莽」「忙」「盲」，冷静思索（口中的冷静、行动上的冷静）是否有出入，思索、思考 的空间很重要，自己必须时常处于宁静、安静的状态下，在任何的时空与环境中，情绪也必须维持在平静的状态。今天或许做到 了，仍要时时自惕，是否能坚持一直保持继续下去。

    学习舞蹈必须先知道自己该做些甚么，该做到何种地步，有一天「心」真正静下来了，或许才知道对方需要些甚么，自己的心里 才会真正空出位子，让出空间给对方──一个完全属于对方的位子。

    对否！对乎！maybe！

    I know！or I don』t know

    Think or think to much

    希望舞蹈进步，必须抱持一种「增进」式的想法，而非一直只想着效果的呈现。

    舞蹈肢体语言的呈现，靠的是个人对舞蹈的瞭解程度。

    求知欲，人皆有之，方法大家也都自认正确。

    别人用甚么眼光看不重要。

    重要的是自己给自己的答案自己满不满意。