摩术天地(09)

摩术天地(09):Top Spin 舞步的技术问题探讨

转载自「舞世界月刊」169期
作者:沈宁远。IDTA Fellow、中华世界国际标准舞总会秘书长
Facebook摩术学堂、摩术伙伴之社团主持人: 摩术学堂 摩术伙伴




Top Spin 是狐步专属的标准舞步,一般翻译成:陀螺转步。今天摩术天地要来探讨这个大家都认为很简单的步子!既然很简单还拿出来说?当然就是因为这个舞步其实很困难,很难跳对!不知道是谁该跳对吗?当然是:……. 男士!和女士没关系?是的,和女士没关系(前题是:女士的跟随假设是没有问题的)。

什么?觉得不会、感觉不到困难?........ 跳"套舞"当然感觉不到!换个说法,就是学不到这个舞步的技术!因为女生知道步子,所以不管男士跳好跳坏,她都会自己做,可能的结果是:男士学不到引导,女士学不到跟随!

一、在开始研究这个舞步之前,笔者要先问一个问题,好带出后面的内容。如果Top Spin接在Feather Finish 的后面跳,请问Feather Finish 的女士Footwork 有改变吗,为什么?…….. 别往下看答案,先想一想!

1. 先说答案:男士引导Top Spin如果跳对了,那前导舞步女士 Feather Finish 的第2,3步Footwork都会变成是脚尖Toe!意思是,本来女士狐步正常后退都是"尖跟"(TH),但当男士要引导Top Spin 时就不一样了,Feather Finish 的第2,3步,女士会被引导变成是脚尖。你乱讲?…… Top Spin 根本就还没跳,它前面的步子怎么会改变,而且还影响到前面两步?

2. 对,就是这样!这里说明了两件事情,第一:一个舞步(如Top Spin),并不一定是独立存在的,它可能会和前一个舞步有关系。第二:男士真的很困难,他必须在很早的时间就已经胸有成竹,并采取应有的引导动作。Top Spin 可以接在Feather Finish, Feather Step, Feather Ending, Weave Ending的后面,但不管前导步是上面的哪里一个,它都有这个特性!也就是说,Top Spin 想要跳好,重点是在前导舞步,是衔接进来的前导舞步要跳对!

二、Top Spin 和Weave Ending 很像,先说说它们有何不同?

1. 首先,顾名思义 Top Spin 就是在升高位置上的Spin,但哪里里有Spin啊(后面再解释)?所以这一个舞步是一直在升高位置上的(没有驱动步,都是用脚尖)。Top Spin舞步的本身并不复杂,而且可以说很单纯,它就是:没有驱动步(第一步就直接在升高位置上,因为没有经过摆荡驱动,所以步幅一定会比较小步),且一直左转的Weave Ending舞步。Top Spin的舞步表如下:

2. 为了方便比较,Weave Ending 的舞步表也附在下面(下表中的第7-10步是Weave Ending)

3. Top Spin 这个舞步正常是左转1/2,对舞池的运用(Floorcraft)来说,是个很好用的回头步 -- 连跳两次就回到原来方向上。这个舞步的标准转法与转度如下:

1). 第0-1步(前一步和第一步之间)转1/8,转在前导步Feather Finish第三步的脚上

2). 第1-2步转1/8,转在Top Spin 第二步男士的右脚上

3). 第2-3步转1/4,转在第三步男士的左脚上(女士2-3转1/8、3-4转1/8)

4). Top Spin 可以加大转度到3/4(从斜中央转到斜壁)。当要转3/4的时候,是加大第0-1步的转度(转1/4),和第2-3步的转度(转3/8)。注意:第0-1步的转度是转在前导步Feather Finish第三步的脚上。

4. 从上面的舞步表来看,我们会发现,它和Weave Ending 真的很像。差别在于,Top Spin 每一步都转,而Weave Ending 1-2 没转,所以在舞步表里,Top Spin比Weave Ending 多转了1/8。为什么会有这个不同?……. 因为跳进来的方式不一样!Weave Ending 的前面用两步(舞步表中的5,6步)来煞车改变方向(从面对逆斜中央转到往背对斜中央移动),而Top Spin 的前面用一步(Feather Finish 的最后一步)来煞车改变方向(从面对斜墙壁转到往背对逆舞程线移动)。虽然两个舞步都是从衔接步持续转进来,但不同进来的方法使得Weave Ending 可以借到前面两步的移动能量,但Top Spin 不行(所以相对步幅较小),没有移动能量的结果,自然相对使得转动发生了较大的影响(因为两人是从舞伴外侧的身体位置上持续左转),所以四步都在转。

5. Top Spin 和 Weave Ending 还有一点不一样,就是倾斜(Sway)。Top Spin 前两步没有倾斜,而 Weave Ending 第一步却倾斜向左,为什么?答案很简单,因为Weave Ending 舞步的前面,是用两步从前进到左转后退(在行进间转弯)然后接进来Weave Ending的第一步。所以为了要平衡,当然要往圆心侧倾斜;而Top Spin 却是在前导步一步之内前进然后原地左转1/8再后退,而这就是Spin 或Pivot的技术,所以不需要顷斜。因此Top Spin它只有煞车的问题,而没有转弯平衡的问题。也因为如此,所以虽然两个舞步在0-1都有转1/8,但使用的舞蹈技术是完全不同的,Weave Ending是6-7右脚上的Swivel 转,而Top Spin则是0-1在外侧舞伴升高位置上的Spin(或称Pivot)转。

三、Top Spin 的细部技术探讨(假设是从Feather Finish 跳进来)

1. 粗看Top Spin的舞步表,除了转度与倾斜之外,它和Weave Ending几乎一样,并没有什么特别的地方?............. Top Spin这个舞步的秘密到底是藏在哪里里呢?我们来仔细看一看IDTA书上写了些什么:

1). 转度:Continue to turn left from preceding step, 1/8 to left on 1

2). 升降:Up from preceding step, Up on 1

3). 附注:On the preceding step, the body will continue to turn left as man and lady, footwork will be Toe on step 3 of Feather Finish as man, and Toe on step 2 and 3 as lady.

2. 噢,弄了半天,Top Spin 的关键步是前导舞步的最后两步(Feather Finish的第2,3步)!原来想要跳好Top Spin这个舞步:

1). 前导舞步Feather Finish 的最后一步不能下降

2). 前导舞步Feather Finish 的最后一步本来男士没有转,但当后面要接Top Spin时却一定要转,而且要用身体带转(逆转的CBM)

3). 原来在前导步Feather Finish里,男士还要设法让女士的第二步不落脚跟(正常是:尖跟)

3. 我们来推演一下,在舞步发展过程中发生了什么事情,并尝试著从中分析得到男士的引导技术。

1). 男士正常引导女士跳Feather Finish,第1步和第2步的前半拍动作完全不变(这时两人都两脚打开,重心在中间)。

2). 然后男士必需要决定是要跳正常的Feather Finish,还是后面要接Top Spin 的Feather Finish。如果是正常的Feather Finish,那右脚经过左脚后就前进在CBMP 与OP的位置上,然后下降;如果后面想要接Top Spin,那就要:准备"煞车"并"继续左转"

3). 首先,想要在结束步继续转,显然不能下降(在脚尖上才能转),所以Feather Finish 的第三步必须维持在升高位置的脚尖上;又因为它并不是正常的要往第二步左脚脚尖的方向继续移动,而是要煞车并转往逆舞程线的方向移动,所以男士必需要做些什么,好让女士知道,....... 怎么办,该怎么引导?

4). 来看一看女士的情况,女士并不知道要跳什么舞步,她正常的随著男士的引导往脚尖的方向前进或后退,所以在Feather Finish第二步的后半拍,她左脚经过右脚准备往后踩在CBMP的位置上,正常情况下,随着重心的往后移动,女士的右脚会自然的落下脚跟,然后左脚去接重心,并继续往斜墙壁移动。

5). 女士的右脚落不落脚跟会有什么不一样?答案很简单,女士右脚落脚跟代表要继续后退移动!为什么?因为步幅变大、动能变大(脚跟是人体最有效率的支撑点)。所以,如果男士让女士的右脚落了脚跟,就意味著要继续后退移动。反过来说,就是:下一步想要引导女士做煞车、改变方向就会很困难。

6). 怎么样可以让女士右脚不落脚跟?........ 答案是:不要下降(甚至于要让她有继续上升的感觉)、小步(重心没有什么移动,让女士感觉是在原地换重心),男士做好这两件事情就可以让女士的右脚不落脚跟(假设女士的跟随没问题)!男士Feather Finish的第三步,一定要把握这两个要点。别忘了,这样做的目的是要让Feather Finish 第三步容易煞车!

7). 解决了煞车的问题,再来就是怎么样才能在Feather Finish 第三步结束时继续左转?正常的Feather Finish 最后一步男士不转(女士在外圈Swivel 转1/8跟上内圈男士的转度),结束在男士面对斜墙壁的方位上。但是如果后面要接Top Spin 那就要在这最后一步的脚上转,而因为Feather Finish 最后一步是摆荡的结束步,而且前面说了要小步好方便煞车,又是在脚尖上,所以借不到摆荡所产生的转动能量,那就只剩下一个工具可用:身体的扭转动作。所以,男士必须在第二步的后半步就开始准备,然后在第三步右脚小步前进在CBMP与OP的位置上要上重心的一瞬间,做煞车换重心并利用身体的往左转动,带动第三步右脚上的左转(因为转动的时间是发生在Top Spin的第一步,所以是1/8 to left on 1)。右脚转完后,保持在升高位置上,左脚后退在CBMP(接重心)正式进入Top Spin 的舞步。女士Feather Finish的第三步,则是在升高的位置左脚小步后退在CBMP上的时候,会随著男士煞车换重心并转动,因而左脚并不会落脚跟(因为持续在转动,且没有后退),然后跟著男士右脚前进在CBMP OP而完成Top Spin的第一步。

四、相关问题与说明

1. 当要衔接Top Spin 时,Feather Finish 的第三步要小步(Small Step),书上没说;而Top Spin其实是转在前一步的脚上书上也没有明说,但确实是要这样跳!

2. 如果直接从Top Spin开始跳,就不会有前一步的转(那就真的象是Weave Ending了),所以一般从示范影片上是看不到那个转的。很难找到从Feather Finish 开始的Top Spin 示范教学影片,大家可以参考:Augusto Schiavo & Caterina Arzenton _ ABC of Ballroom 的Slow Foxtrot Part 1教学影片,要注意看Feather Finish 第三步脚上的那个Top Spin,单独跳Top Spin是看不到的!

3. 所以Top “Spin” 指的应该是『Top Spin舞步』前一步脚上的原地转动,这个动作笔者认为比较象是 Pivot,比较不像Spin (一般来说,Spin 是由低到高的原地转动;Pivot 则是由高到低,或是维持在高点或低点的原地转动)。不过语言或文字是习惯决定用法,本来就没有标准答案,理解就好!当然也或许是当初发明这个舞步时有其它的想法,但资料已不可考。

4. 这里也可以证明当我们在跳国际标准摩登「社交舞」的时候(女士不知道舞步的情况),女士的后退跟随几乎是完全被动的(不要误会,舞还是要自己跳)。在跳Feather Finish 第三步的时候,女士只要稍有自作聪明,右脚的脚跟就落地了,男士要跳Top Spin也就....... 难了!

5. 针对Feather Finish 第二步女士不会落下脚跟的问题,我们可以发现在Curved Feather, Curved Three Step 都有类似的情况,这些舞步的女士第二步都不会落下脚跟,当然也都是因为男士的引导结果。重点都一样:维持在高位置上,尽量不要移动女士,让她有原地换脚的感觉。但Top Spin 更难,因为它要在第0步(Top Spin 的前一步)的升高位置上做逆转Spin(右脚前进左转),也因此才使得女士的第0步(Feather Finish的第三步)不会像Curved Feather, Curved Three Step的第三步落下脚跟。

6. Top Spin这个舞步的重点在前导步上,所以笔者觉得,舞步的名称如果改成Feather Finish followed by Top Spin会比较容易使人明白,然后把Feather Finish 的舞步表一起纳进来,并按照前面所说的技术重点做修改。

五、结论:

1. Top Spin 和 Weave Ending 的主要不同是跳进来的方法技巧不一样,一个是Spin (或称Pivot)转,一个是Swivel 转,其它的不同都是这个主要不同所顺产生的结果。

2. Top Spin 这个舞步的困难在男士的引导,而引导的动作是发生在前导步Feather Finish 的第2,3步上。男士在前导步Feather Finish 第二步后半拍开始的"保持升高"和"小步移动"使得女士的右脚不会落脚跟,进而让第三步煞车变得容易;而第三步身体的往左扭转带动了Top Spin转,使得Top Spin 舞步可以顺利完成。

3. 所以真的有"Top Spin转",是发生在前导步Feather Finish 第3步的脚上,也就是说Top Spin 舞步的第一步脚上并没有转(只是自然的去接重心),但Top Spin转动的时间是发生在Top Spin 的第一步。

4. 正常的Feather Finish 第三步会有一点向右的Sway,当要接Top Spin的时候,不能因为要煞车而去加大往右侧的Sway。因为这会使得右脚上重心发生困难,进而使得重心在右脚上停不久,当然在右脚上的Top Spin 转动就会困难。相反的,反而要减少Sway,因为它的转动是Spin(或Pivot)的类型,所以重心要完全上去,轴心要接近垂直才好转,在重心上一半或弯曲轴心下要做Spin或Pivot转是非常困难的。

5. 这里的男士身体扭转动作虽然不是定义上的CBM_T(CBM for Turn),但其实动作技巧是一样的,只不过它是逆转(出右脚左转),所以不符合标准的『反身』定义。

6. 这个舞步跳不好的结果就是没有Top Spin!Feather Finish第三步的男士右脚(女士的左脚)不会转,甚至男女都落下了脚跟。舞步就会变成在前导步Feather Finish 的第三步做类似Outside Check的动作,然后后退跳Top Spin的1-4步,转度则利用Top Spin 的第2-4步去完成。虽然这样也可以跳,但这已经不是Top Spin,完全没有Top Spin舞步的精神与技术了!

---(全文完)---