摩术天地(33)

Reverse Corte舞步的技术问题探讨

转载自「舞世界月刊」196期
作者:沈宁远;IDTA Fellow / Facebook摩术学堂社团主持人
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Reverse Corte是慢华尔滋里的标准舞步,一般翻译成:左转截步。我们在舞世界174期中探讨了Corte舞步的由来与意义,Reverse Corte是三个Corte舞步中的一个,这个舞步不好跳、很少人跳,但是舞步很美,在技术上也很有特色,非常具有代表性,本期要进一步的来探讨它的相关技术问题。

一、首先, Corte舞步都是左转舞步,而且都是男士往后退跳(舞世界174期中解释过了),Reverse Corte只有三步,舞步动作并不复杂,舞步表如下,请参考:

二、书上舞步表中透露著哪里些讯息呢?

1. 女士的舞步和Reverse Turn 4-6居然完全一样。男士只移动一步,第一步正常驱动后退,最后一?(第三步)没有动作,在右脚重心上原地下降。

2. 关键在第二步,男士在右脚重心上转,不过跳的不是指向转,也不完全是足跟转,而是非常特别的足跟转:

1). 第二步的步位:左脚并右脚不置重心。

2). 转度:1-2转3/8(从背对舞程线跳到背对逆舞程线的斜中央)。

3). 第二步的脚法:H of LF, then toes of both feet。

4). 最特别的是男士第二步的升降:Rise on 2。

3. 舞步表的附注文字(未附),还告诉了我们下列信息:

1). Reverse Corte的后接舞步,男士要:左脚后退在CBMP 舞伴外侧位置上。也就是说,男士必须继续往后退移动。

2). 标准舞步是转3/8,但是它也可以转1/4, 1/2或5/8。

3). 男士的脚法除了舞步表中之外,也可以选择用:THT, Toes of both feet, TH of RF。

三、先从舞步的大架构上来看。男士左转后退因为不能跳标准的Heel Turn、Heel Pull,因而我们用不同的跳法取代,所以有:Reverse Corte, Quarter Turn to Left舞步(请参阅舞世界188期--Heel Turn, Heel Pull, Heel Pivot 的技术问题探讨)。Reverse Corte可以看作是Heel Turn的左转版本,Quarter Turn to Left则可以看作是Heel Pull的左转版本(但是不换重心)。Quarter Turn to Left是快四?的标准舞步,今天不谈,但是另一个快四?的标准舞步:Hover Corte,因为和Reverse Corte很像,倒是可以拿过来一起比较以避免混淆,下面先说说Reverse Corte和Hover Corte的差异:(Hover Corte的舞步表如下)

1. 两个舞步都只有三步,男士第一步右脚往舞程线后退,然后左转3/8再往逆舞程线的斜中央跳回来(反向移动的Corte特色),也就是说两个舞步的进入位置和结束位置都完全一样,也都有盘旋Hover的感觉。

2. 两个舞步其实很像,Reverse Corte是第二步并脚,结束在并脚的位置上;而Hover Corte第二步脚正常向侧摆荡打开,第三步结束在准备往回跳的开脚位置上。换一种说法就是:Reverse Corte是左转Heel Turn变化型的并脚版本,而Hover Corte则是Reverse Turn 4-6的开脚版本(说精确一点就是:Reverse Turn 4-6第三步跳一半,然后退回来)。所以,这两个舞步所用到的技术是完全不一样的。

3. 哪里一个好跳,当然是Hover Corte,因为每一步都移动,平衡相对容易很多。所以Hover Corte 可以拿到华尔滋里跳,但Reverse Corte就最好不要拿到快四步里去跳(因为速度快、只移动一步,使得平衡相当困难)。

4. 有些人喜欢用Reverse Corte的跳法,但是第三步把脚打开,用这种跳法来取代标准的Reverse Corte或是Hover Corte。这种Reverse Corte和Hover Corte的综合性跳法,虽然从技术上说也没什么大问题,但还是会降低两个不同舞步技术的各自特色(也可以换个角度说是综合了两种舞步技术的优点),就看大家自己的选择了,建议可以视舞科来运用(意思是在华尔兹里最好乖乖的跳标准的Reverse Corte舞步--并脚)。

四、进入主题来谈Reverse Corte舞步,希望能解释清楚这样的舞步为什么要有这样的技术(为什么舞步表中要作这样的安排)?先从男女的互动关系中来说明(许多相关的问题已经在舞世界第174,188期中说过了,这里就不再重复)。

1. 舞步技术的核心内涵是:男士后退一步转,但是要引导女士作正常的前进转:1/4+1/8(是因为无法引导女士一次转3/8,当然就只有让女士正常转:1/4+1/8)。而男士后退一步转只有:跟转(Heel Turn)、轴转(Pivot)和跟轴转(Heel Pivot)三种转法,因此我们要以这三种技术为基底,调整改变其它的技术因子,以达到引导女士正常1/4+1/8前进转的目的。

2. 标准的跟转不行(不能Down on 2, Rise e/o 2),怎么办?

1). 既然第二步不能下降,那就不下降吧!

2). 但是又因为是后退转(右脚重心会由脚尖直接到脚跟),所以也不能像Cross Hesitation 般的用标准升降Start to rise e/o 1(Cross Hesitation男士前进不转,所以可以在脚跟上平衡,可以配合女士做正常升降)。另外,后退转也比较不容易拉住往前摆荡的女士,因此应该要积极的采取抑制女士移动的措施。

3). 没有其它的选择,男士第二步收了脚(会自然的经过脚跟)转完就只能升高Rise on 2,而且要升得比女士还高,目的在:提供把女士往回拉住的煞车功能。但此时女士已经是在身体最高的位置上了(因为是开脚的情况,所以比男士低),所以不可能配合男士再升高(男士Rise on 2;女士Continue to Rise on 2),所以女士也只能做正常升降。不过,因为男士在右脚上原地升高,女士会被男士快速的拉转进来(1/4 between 1-2),这虽然和Reverse Turn 4-6的转度一样,但是往前摆荡移动的距离会小很多。

4). 男士第三步在高位置上,引导女士上到右脚重心上、继续升高(Continue to rise on 3)、并脚且Swivel转1/8、换重心,然后男士在原地右脚重心上引导两人一起下降(Lower e/o 3)........这就是Reverse Corte 男女的互动关系!

3. 从上面的分析,可以知道男士确实是在右脚上做跟转没错,但是因为没有Down on 2(提早升高了),因此左脚会提早收回来(当然也就不会有左脚并右脚的跟转动作),而会自然的在右脚旁脚尖著地,跟著右脚转完之后一起升高,这就是Reverse Corte男士左转的技术,也就是以标准Heel Turn为技术基底,作升降调整后的结果。再说一次,目的是:为了要让女士做1/4+1/8的自然摆荡转动。Reverse Corte男士的这种转动技术,其实和Quarter Turn to left的技术,非常接近,只差在Reverse Corte升高、转得比较快,而Quarter Turn to left 基本上没有升高、转得慢。所以,Quarter Turn to left的转我们称它作:Heel Pivot(在低位置上的足跟轴转),但是Reverse Corte却不能叫做Heel Pivot(升高而且结束在脚尖上)。

4. 男士第二步并脚升高之后,女士的重心还在两脚之间,因此第三步臀部要继续左转(脚不转),以引导女士上到右脚重心并作1/8的Swivel转。请注意,上部身体不转正(维持少转的身体位置),然后在第三步结束的时候(后半拍),臀部必须再稍微右转回来(形成侧引导的身体位置),以准备引导女士跳到外侧舞伴。

五、上面已经解释了舞步表里为什么:男士第二步的升降是Rise on 2;男士第二步的脚法是H of LF, then toes of both feet。还有几个问题,下面继续说:

1. 为什么Reverse Corte男士的第二步并脚但是却不换重心?答案是:因为不是跳标准的Heel Turn,所以没有自然的重心脚可以换。别忘了此时男士的重心在右脚脚跟上,而左脚是脚尖落地在右脚旁,所以重心的自然移动会持续的维持在右脚上。

2. 为什么Reverse Corte跳完之后,男士要继续后退?答案很简单,因为男士在第一步的原地升到最高(升高就是煞车),把正常往前摆荡的女士往回拉住,这时力量已经改变方向,加上男士第三步是从脚尖到脚跟,所以跳完后要往男士后退的方向跳才自然:LF back in CBMP PO。

3. Reverse Corte的标准舞步是转3/8,但是它也可以转1/4, 1/2或5/8。这是为了要配合各种舞步衔接的舞池方向需要,而且因为男士在内圈比较容易可以控制外圈摆荡的女士,且后面是从右后方后退出来,所以多转比较容易办到。(女士则跟随男士的引导,扩大转度即可)

4. 前面说了,男士后退一步转只有:跟转(Heel Turn)、轴转(Pivot)和跟轴转(Heel Pivot)三种转法,而Reverse Corte的转法是用跟转去做调整与改变的,它和Heel Pivot的差别主要在升降上,其它都相似。但是,还有一个轴转(Pivot)呢?它的技术在Reverse Corte里可不可以用呢?答案是:可以!男士的脚法也可以选择用:THT, Toes of both feet, TH of RF。没错,这就是Pivot的跳法,第一步右脚THT,在THT的脚掌上转动(最后一个Toe)。同样的,我们以Pivot技术为基底来做改变,把本来正常Pivot该放在CBMP位置上的左脚收进来,放在右脚旁边,Pivot转结束之后,立刻原地升高到脚尖。可是Pivot转的速度比较快,会造成女士的大转呀?答案是不会。因为左转很难让女士大转(除非用套的),因此就自然限制了女士的转度,让女士可以1/4+1/8的正常转动。

5. 前面为什么说Reverse Corte的舞步很美?答案是:因为男士在升高的位置上一步刹车。来看一看正常的舞步情境:女士积极前进摆荡,然后突然被内圈的男士拉住,因此发生了一个重要的物理效应:惯性效应!使得女士的头自然的被惯性力抛出去,然后再被拉回来......... 哇,好美呀! 这才是标准的Reverse Corte(Hover Corte也有类似的效应)。

六、结论

1. 男士标准的Heel Turn是Down on 2, Rise e/o 2,是用下降的方法来拉住前进摆荡的女士,但是因为左转后退的Heel Turn无法使女士一次转3/8,因此改变跳法以让女士可以容易的做1/4+1/8转动,这就是Reverse Corte舞步。

2. Reverse Corte的女步和Reverse Turn 4-6完全一样,这个舞步的男女升降并不一样,舞步技术完全在男士的身上。男士作的这个Heel Turn变化型跳法,简单说就是:Rise on 2的足跟转,也就是改用升高的方法,来拉住前进摆荡的女士,而因为要Rise on 2,所以相关的舞步技术就会变成舞步表中写的那样。

3. 男士第三步舞步表里虽然没有动作,但是前半拍得要引导女士上右脚重心(维持身体少转的位置),后半拍则要为引导女士跳到外侧舞伴作准备,这两点很重要。

4. Hover Corte和Reverse Corte有类似的外型,但却是完全不一样的跳法。从转的技术角度来看,Hover Corte是标准的指向转,而Reverse Corte则是足跟转的变化型,不要混淆了。

5. Reverse Corte舞步如果男士硬跳Heel Turn可不可以?答案是:很困难。提醒一下,标准的男士Heel Turn是:Down on 2, Rise e/o 2(很多人根本就跳错),而Reverse Corte的升降是:Rise on 2。我的意思是:如果您Heel Turn跳错,没有Down on 2,而是和女士Heel Turn一样的跳法(慢慢升高),那就会变得稍微简单一点(还是会比Reverse Corte的标准跳法困难),因为这时的Heel Turn就已经逐渐接近Reverse Corte的变化型Heel Turn了。但是,如果您跳套舞,那就好跳难跳、跳对跳错可能都感觉不到了。

---(全文完)---